KURANGKAN BERAT BADAN...

Tahukah anda?
Dengan menurunkan berat badan mampu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 4%, mengelakkan strok sehingga 1.3%, mengurangkan masalah tekanan darah tinggi sekurang-kurangnya 15%, dapat mengatasi penyakit insomnia sehingga 26%, dan mengurangkan penyakit diabetes sebanyak 58%.

sumber:  sitik's

BUAH DURIAN BELANDA : Khasiat Yang Tersembunyi....

Tahukah anda buah durian belanda adalah pembunuh sel kanser secara semulajadi, iaitu 10,000 kali ganda lebih kuat daripada rawatan kemoterapi.





sumber : sitik's

KETAWA....

Tahukah anda?   Ketawa menyebabkan salur darah di jantung berfungsi dengan baik dan perjalanan darah akan menjadi lebih lancar.


sumber: sitik's

JANGAN TAHAN BERSIN...

Tahukah anda bersin berkelajuan 161 km/jam. Jika anda tahan bersin bermakna tubuh anda terpaksa menahan kelajuan tersebut secara tiba-tiba yang boleh memudaratkan.



Sebab itu Islam juga suka kepada bersin dan sebaik-baiknya dikeluarkan habis, dengan syarat perlu ditutup mulut supaya kuman yang dikeluarkan semasa bersin tidak berjangkit kepada orang lain.

Hadis:

Daripada Abu Hurairah r.a., Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa Sallam bersabda yang mafhumnya:

“Sesungguhnya Allah menyukai bersin, dan membenci menguap. Maka apabila seseorang itu bersin, lalu dia memujilah Allah (dengan mengucapkan “الْحَمْدُ لِلَّهِ”) maka bagi setiap Muslim yang mendengarnya adalah menjadi tanggungjawabnya untuk mendoakannya (mendoakan saudaranya yang bersin iaitu dengan menyebut “يَرْحَمُكَ اللهُ” (semoga Allah memberi rahmat kepadamu)). Manakala menguap, ia adalah dari Syaitan. Maka apabila seseorang daripada kamu menguap, tahanlah ia dengan sedaya upaya. jika dia menguap sampai berbunyi “Haaa” maka Syaitan akan mentertawakannya.” (HR al-Bukhari, no. 5755)

sumber: sitik's

EPAL OH EPAL....

Seseorang yang mengamalkan makan buah epal sebelum makan mampu mengurangkan kenaikan berat badan sebanyak 33% berbanding dengan orang yang tidak mengamalkannya.

sumber:  sitik's